O curso de Pós-graduação em Pilates: Uma Abordagem Multidisciplinar, tem como objetivo os seguintes aspectos:

– Melhorar qualidade de vida;

– Promover alinhamento postural;

– Melhorar a flexibilidade corporal através do ganho da amplitude do movimento;

– Auxiliar o fortalecimento muscular evitando lesões;

– Promover uma reestruturação corporal;

– Auxiliar na concentração;

– Melhorar o equilíbrio e a coordenação motora;

– Melhorar os níveis de consciência corporal (propriocepção);

– Estimular o sistema circulatório;

– Melhorar a respiração;

– Buscar o equilíbrio perfeito entre corpo e mente, evitando-se o estresse;

– Promover o condicionamento físico;

– Garantir o aumentar a mobilidade das articulações;

– Promover uma abordagem global do paciente, através dos procedimentos de mobilização, alongamento, flexibilização, fortalecimento muscular e reeducação postural.